怎样改善血脂稠

改善血脂稠可以通过运动、生活方式、饮食等，能起到比较好的调理效果。

1.运动

要合理的参加体育锻炼，在运动过程当中可以有利于增加新陈代谢，有利于改善血脂稠症状。

2.生活方式

需要养成良好生活方式，每天要保证充足睡眠质量，不可以长期熬夜，以免影响血液循环。

3.饮食

可能与长期不良饮食有关，应及时调整饮食，饮食方面尽量选择清淡食物，不要吃油腻食物和高胆固醇食物。

除此之外，可以到正规医院做检查，正确使用药物。