脾虚怎么治

脾虚可以通过调整饮食、加强锻炼、物理疗法等方式来改善，但也需要注意针对性调理。

1、调整饮食

为了有效的改善脾虚，可以通过调整饮食的方式来改善，主要是以清淡易消化的食物为主，避免吃刺激性的食物。

2、加强锻炼

通过加强体育锻炼的方式，可以有效的促进体内的湿气排出，这样也可以达到调理脾胃虚弱的效果。

3、物理疗法

为了有效的调理脾虚，还可以配合医生通过针灸、艾灸、理疗的方式来改善。

除此之外，也可以配合医生服用中药汤剂来调理，但也需要注意合理。