牙齿美白可以维持多久要注意什么

牙齿美白可以维持一年到三年的时间，一般需要根据个人的情况做决定。

牙齿美白以后每个人的护理不同，所以牙齿美白的维持时间会存在一定的偏差。如果个人护理良好的情况下，牙齿的美白时间大约在三年左右的时间，但是个人护理不好的情况下，比如正常的吃一些含色素比较丰富的食物，通常会导致牙齿的美白效果减弱，大约可以美白一年左右的时间。

牙齿美白期间需要养成刷牙的习惯，要多吃一些清淡的饮食，有助于美白时间的延长。