孕期控糖能喝蜂蜜吗

孕期控糖尽量避免喝蜂蜜水，以免引起体内血糖水平紊乱。

由于在怀孕期间身体所需要的营养大量增加，如果饮食不当、过度进补，可能会引起体内血糖水平升高，需要及时调整饮食结构进行纠正。日常饮食应以清淡易消化为主，可以多吃新鲜水果，严格控制糖分摄入，同时也可以根据血糖监测结果，对饮食结构进行调整，避免过度节食易引起身体不适。另外也要注意平衡膳食，可以适当吃全麦饼干、全麦面包、无糖酸奶等食物，能够补充身体所需要营养。

还可以进行慢走运动，有助于消耗体内多余热量，调整血糖水平。