孕妇禁忌的食物有哪些

孕妇禁忌的食物主要包括辛辣刺激、生冷寒凉及腌制食品等，不利于胎儿健康发育。

1、辛辣刺激

辛辣刺激性食物大多属于温热性食物，长期过量食用，会导致孕妇出现上火或便秘的情况。

2、生冷寒凉

生冷寒凉性食物会对胃肠道黏膜产生刺激，导致胃肠道收缩痉挛，还可能引起子宫异常收缩，使早产和先兆流产的发生几率变高。

3、腌制食品

腌制食品当中含有大量的亚硝酸盐成为这种物质，有一定的致癌性，对身体健康不利。

除以上食物外，孕妇还要避免吃太多油炸食品或烟熏食品，会影响身体健康和胎儿发育。