扭脖子扭到筋了怎么办

扭脖子扭到筋了可以通过针灸、电刺激、伤湿止痛膏等方法治疗，针对性的改善。

1、针灸

扭伤脖子之后会出现颈部疼痛的症状，针灸属于中医疗法，通过对相应的穴位进行针刺，能够促进局部的血液循环，调整经络，改善疼痛。

2、电刺激

电刺激能够通过内源性神经调控系统，可以刺激神经，感觉使周围的毛细血管扩张，起到镇痛的作用。

3、伤湿止痛膏

如果患者脖子部位疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下通过伤湿止痛膏药物进行治疗，能够活血止痛。

除了以上常见的治疗方法以外，也可以通过佩戴颈托外固定，对颈部起到保护的作用。