浑身乏力吃什么食物好

浑身乏力大多数可以选择吃些鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些食物里面的营养成分相对比较丰富，对于浑身乏力的恢复会有帮助作用。

1、鸡蛋

鸡蛋里面的营养成分比较丰富，包括身体所需要的蛋白质，浑身乏力很可能营养不足引起的，这些鸡蛋有利于恢复。

2、牛奶

牛奶里面含有的蛋白质和钙物质也是相对比较多的，能补充身体所需要的营养成分，帮助浑身乏力有所好转。

3、豆制品

浑身乏力的患者可以直接豆制品，因为豆制品里面的营养也相对比较丰富，有利于不良病症的好转。

除此以外，也能选择吃些水果和蔬菜，同样有好处。