女人血脂高吃什么食物

女人血脂高可以选择清淡食物、高蛋白食物、低盐饮食等，要及时使用药物。

1.清淡食物

血脂有偏高症状，应该及时选择清淡饮食，在饮食方面尽量选择清淡易消化食品，要多吃水果和蔬菜，不要吃油腻食物。

2.高蛋白质的食物

可以选择含高蛋白质丰富的食品，比如鸡蛋和瘦肉等，可以补充体内所需营养物质。

3.低盐饮食

在饮食方面应该选择低盐饮食，要限制钠盐摄入，可以达到比较好控制血脂效果。

除了上述之外，在医生指导下使用降低血脂药物。