高血压吃哪种盐好

高血压通常情况下可以选择低钠盐，而且不管盐的种类如何，需要每天控制盐的摄入量，否则会导致病情出现加重。

高血压可能是遗传因素所引，也可能是精神过于紧张导致，跟日常的生活环境以及饮食习惯也有很大关系，患者可以去当地正规医院心血管内科，做一个详细的血压检测，可以明确病情症状，根据检查结果，在医生指导下，通过使用降血压类的药物来进行改善，比如复方利血平片、牛黄降压片、硝苯地平缓释片等，可以控制病情的发展，血压在正常范围之内。

在日常生活，要养成良好作息和生活习惯。