怀孕初期可以吃泡面吗

孕妇的正常生活活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。方便面的主要成分是糖类，汤料中仅含少量的味精、盐等调味品，其中营养成分含量极低，远远无法满足孕妇自己和胎宝宝每天所需的营养量。如果长期食用新鲜的方便面代替主食，而不吃其它食物，就很容易造成人体营养不足，对身体非常不利。即便是正常情况下，也不宜多吃方便面，因此孕妇尽量避免食用此类食物或禁食。

孕妇吃泡面要注意

有的孕妇嘴馋，无法抵挡方便面扑鼻的香味，此时适当吃点也没问题。进食时，可加鸡蛋和蔬菜，使面条更有营养。方便面吃完之后要吃些水果，保持身体营养，比如方便面吃完苹果、草莓、橙子等，可以补充人体对维生素和矿物质的缺乏。