如何让前列腺变大

让前列腺变大可以通过适当增加体育锻炼、性生活规律、保持良好生活方式等，需要根据自身情况合理安排。

1、增加体育锻炼

平时可以适当做有氧运动，能够改善血液循环，在一定程度上还有利于炎症快速吸收，增加身体免疫能力、抵抗力，防止存在前列腺炎发生。

2、性生活规律

平时需要保持性生活规律、自慰要适度、把握有节制、定期排放前列腺液等方式可以起到缓解前列腺胀满作用。

3、保持良好生活方式

在平时需要养成良好生活方式，例如早睡早起、不滥用药物等。

除了以上方式以外，平时还需要注意饮食规律、积极治疗身体各种感染病，要加以护理。