调理胃肠最好的方式

调理胃肠没有最有效方法，可以通过饮食调整、改善生活方式、药物治疗等，具体要根据胃肠损伤程度决定。

1、饮食调整

胃肠功能比较弱，有可能是长期不良的饮食习惯引起，也有可能是先天性的体质决定饮食上，要多吃易消化的食物，不要吃生冷食物有助于调整胃肠功能。

2、改善生活方式

胃肠功能出现了减退，要改善生活习惯细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

3、药物治疗

胃肠功能如果虚弱，可以遵医嘱服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等治疗。

除以上的方法外也可以通过针灸或者按摩，有助于改善胃肠功能，缓解不适症状，需要采取合理方法进行治疗。