哈密瓜热量高吗减肥能吃吗

哈密瓜热量一般是比较高的，减肥通常能吃，但需要适量的摄入。

哈密瓜属于一种常见的水果，里边有一定的糖分，如果减肥期间大量的进食，可能会影响减肥的效果，但里边也有丰富的纤维素和果胶等成分，能达到润肠通便的作用，适当的吃一些对于减肥药物改善效果。减肥主要改善身体，肥胖的症状，可以通过运动锻炼的方式进行改善，如果肥胖的症状比较严重，以上方法没有得到缓解，必要时选择抽脂手术的方法进行治疗。

在减肥期间需要合理饮食，避免暴饮暴食。