中老年吃钙片有效果吗

中老年吃钙片通常情况下是有效果的，可以有效改善体内缺钙的症状。

钙元素是人体不可缺的重要元素之一，如果体内钙元素缺失，可能会导致骨钙含量降低，会出现局部肌肉抽搐、骨质疏松、佝偻病等症状，尤其老年人如果缺钙严重，会严重影响到骨骼的健康，可以在医生指导下使用对症的钙片治疗。医生指导下使用钙片治疗效果是比较好的，可以有效补充体内所缺的钙元素，预防骨质疏松及各种缺钙而导致的疾病。

平时也可以适当的吃一些含钙量高的食物，有助于补充体内的钙物质。