恢复肠道菌群失调办法

恢复肠道菌群失调办法一般可以通过饮食调整、运动改善、口服药物等方式治疗，积极的配合医生。

1、饮食调整

患者出现这种情况，可能是由于不健康的饮食方式导致，在饮食方面多以清淡容易消化的食物为主，采取少食多餐的进食方法。

2、运动改善

根据自己的身体情况，经常参加一些运动，比如跑步和游泳，在运动的过程中可以促进胃肠道蠕动，减轻患者肠胀气症状。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，就需要在医生的指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌散等药物治疗。

除了以上方法治疗外，患者也可以通过按摩的方式治疗，建议患者采取合理的方式治疗。