喝啥茶去湿气效果好

喝红豆薏米茶、乌龙茶、绿茶等祛湿效果好，但是只能够起到辅助的治疗效果。

1、红豆薏米茶

薏米能够达到很好的健脾祛湿的效果，适当的使用一些红豆薏米茶，能够达到健脾祛湿的效果，可以去除体内的湿。

2、乌龙茶

对于湿气比较重的患者，适当的喝一些乌龙茶，也能够达到缓解的效果。

3、绿茶

在平时适当的喝一些绿茶，能够加快体内的新陈代谢，加快体内的血液循环，也可以去除体内的湿气，但是不建议大量的喝。

除此之外，也可以适当的喝铁观音，也有利于体内的湿气去除。