洋葱治膝盖疼最好方法

一般情况下，洋葱并不是治疗膝盖疼最好的方法，食用之后疗效并不确切，具体的治疗方法应该根据引起原因决定，比如说寒冷刺激、过度运动、软组织损伤等，并不完全确定。

1、寒冷刺激

如果膝关节的位置受到了寒冷刺激，局部的肌肉会出现收缩，甚至出现血管痉挛，所以出现疼痛症状，应该注意局部保暖，避免着凉。

2、过度运动

平时运动量比较少，突然增加了运动量，局部肌肉组织会出现大量乳酸堆积，应该多休息，对局部做按摩和热敷，能够使症状缓解。

3、软组织损伤

膝关节上面肌肉等软组织有外力冲击的时候，局部会出现受损，应该多休息，24小时内给局部做冰敷，48小时之后选择局部热敷按摩，促进恢复。

除此之外，不排除如是痛风性关节炎导致，可以选择药物治疗或手术治疗，因为病情轻重程度不同，所以方法不同。