如何缓解脚后跟疼痛

缓解脚后跟疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等，具体要根据不同的原因以及病疼痛的严重程度决定。

1、一般治疗

脚后跟出现了疼痛，有可能是过度劳损引起，如果症状轻微，要注意休息，不要频繁的走动，可以得到一定的改善。

2、物理治疗

脚部的骨骼出现了疼痛，有可能是足底筋膜炎引起，如果症状轻微可以通过局部热敷或者短波治疗，有助于加速局部的血液循环，帮助缓解疼痛。

3、药物治疗

可能是跟腱炎造成，主要是反复的拉伸，或者劳累性损伤造成，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、三七片等治疗。

除了以上的方法外，还可以通过佩戴矫正支具缓解，能有效改善疼痛，达到制动作用，需要采取合理方法积极治疗。