手机版
个人中心

经常喝咖啡能不能长胖

2025-07-274

病情描述:

经常喝咖啡能不能长胖

经常喝咖啡能不能长胖
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    经常喝咖啡是否会长胖,需要结合具体情况来判断。

    由于速溶咖啡中含有大量的牛奶、糖分以及脂类等成分,每天大量饮用可能会导致身体热量堆积,而运动量较少,会转化为脂肪,积累在体内,从而引起肥胖。但是黑咖啡属于不含有任何添加的咖啡,含有丰富的生物碱,适量饮用能够促进身体新陈代谢,还能够帮助身体分解脂肪,具有一定减肥功效,但是不可过量使用,以免对胃肠道造成刺激。

    除了通过调控饮食外,还需要坚持适当的体育锻炼,到体内多余热量避免脂肪堆积,从而达到瘦身效果。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved