总黄酮的功效与作用有哪些

总黄酮起到抗氧化的作用，同时还可以改善睡眠，对心脑血管起到保护的作用。1、抗氧化：总黄酮在使用以后有效地清除身体中的自由基，同时还可以延缓衰老，让皮肤变得更加细腻或者是光滑。2、改善睡眠：总黄酮可以对身体起到调节的效果，增强身体的免疫力，改善睡眠质量下降或者长时间失眠梦多，可以提高睡眠的质量，适合失眠的人或者睡眠异常的人来使用。3、保护心脑血管：黄酮在使用以后可以有效的改善身体中的血液循环减少，血液粘稠增加，可以让血液处在通畅的状态，避免出现脑血管疾病，比如脑梗死或者脑出血，但是药物不能随便服用，用药的时候一定要注意咨询医生，可以减少一些不良反应的出现。每个人的情况不同，病情严重程度不一样，所以用药量也会有所差别，不能私自停药或者减少用量，都会影响到药物的治疗效果，或者病情的恢复容易导致病情加重，用药期间还要调整好自己的饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。