生孩子后掉发很严重怎么办

一、生完孩子后掉头发很严重怎么办?

1、正确地理解事物

首先要知道,生完小孩后,掉头发是非常正常的现象。不过,随著时间的增长,母亲体内激素水平会逐渐恢复正常,头发也会逐渐回复正常。所以,面对自己掉头发发非常严重的情况,妈妈们一定要保持一颗平常心,不可过度焦虑,以免恶性循环,导致更严重的脱发。

2、平衡膳食

产妇应多吃有利于头发生长的食物。例如肉食,因为肉里的亚米诺酸可以有效地防止头发脱落。此外,绿色食品、豆制品、海产品等食品都能帮助头发健康生长。不过,如果你脱发的情况很严重,那就最好去看医生,找个合适的方法解决。

3、多照顾一下你的头发

这些小贴士,可以帮助我们日常生活中预防脱发。例如:用木质梳子梳头;用手指按摩头皮以促进头皮的血液循环;经常洗头,但必须选择温和、适合自己的洗发水。

二、生完孩子孩子为什么掉头发?

1、第一,由于女性在怀孕期间,体内雌性激素会大量增加,同时头发会变得乌黑、有光泽,而且头皮上几乎不分泌头屑这类物质。但女性分娩后,体内的雌激素过快地减少,这就是产后脱发的根源。

2、接着,女性在怀孕期间摄取足够的营养物质,但分娩后,这些营养物质并不能很快维持,因此,你的头发会变得干枯,非常容易脱落。

3、最终,女性在生产后的2至4个月期间,由于心理上的某些挫折,也会导致脱发的症状。所以,妈妈们要有胸怀宽广的心。