常喝咖啡脸上会长黑色素和斑吗

常喝咖啡脸上一般不会长黑色素和斑，咖啡的代谢成分是无机盐、水以及氨基酸等，并不会引起皮下色素沉着。

面部出现色素斑通常与遗传倾向、紫外线刺激以及体内激素水平紊乱有关，导致黑色素在皮下细胞中产生和储存，影响到个人美观，与长期喝咖啡并无直接联系。如果症状比较轻微，可以去正规医院进行果酸换肤、光子嫩肤、皮秒激光等方法去除，利用激光产生的热量，将皮下黑色素击碎，随皮肤新陈代谢排出体外，能够起到淡化斑点的效果。

日常需要多吃新鲜水果蔬菜，增加皮肤弹性，也有助于起到淡斑效果。