酒精中毒的人怎么戒酒

酒精中毒的人戒酒可以通过转移注意力、饮茶、加强体育锻炼等，愿意选择合理的方法。

1、转移注意力

啤酒初期可能不能够很好的控制，可以通过家属正确的引导来转移注意力，能够有效的缓解酒瘾。

2、饮茶

戒酒也可以通过饮茶或咖啡来代替饮酒，从而逐渐的减少喝酒的次数，达到戒酒的效果。

3、加强体育锻炼

戒酒时可能会导致身体出现烦躁不安的情绪，可以通过适当的有氧锻炼，比如慢跑、游泳、踢球等，能够使身心愉悦，得到放松来缓解症状。

除此之外，戒酒还可以通过心理医生的正确引导来进行改善，需要及时的治疗，以免延误病情。