13岁的青春痘怎么快速消除

13岁的青春痘可以通过日常清洁、饮食调理、调整作息习惯等方法快速消除，具体选择的方法需要根据自身的情况进行决定。

1.日常清洁

平时要注意皮肤的清洁护理，可能是由于分泌物堵塞的原因引起的，可以使用清水清洗面部的皮肤。

2.饮食调理

可以多吃含维生素的食物，能够达到抗氧化的效果，可以促进局部恢复。

3.调整作息习惯

避免长时间的熬夜，可能会导致内分泌紊乱，养成早睡早起的好习惯，能够起到缓解的效果。

除了以上的方法以外，也可以通过红蓝光照射的方法，能够达到消灭痘痘病菌的作用。