失眠的原因是什么呢

失眠可能是白天睡眠过多引起，不排除是环境或者压力过大等原因导致，需要尽快完善相关的检查，对症治疗。

1、白天睡眠过多

如果白天睡眠时间过长，能导致夜晚睡不着，需要调整作息规律。

2、环境

周围的环境过于嘈杂，也会诱发失眠，可以调整环境。

3、压力过大

精神压力过大时能导致失眠，可以适当运动舒缓身心，比如跑步、跳绳或者仰卧起坐等。

除此以外，不排除是神经衰弱导致，患者要在医生的指导下治疗，以免延误病情。