严重失眠耳鸣怎么治疗

严重失眠耳鸣治疗方法主要包括改变不良嗜好、情绪调节、药物治疗等，需要根据疾病的严重程度做决定。

1、改变不良嗜好

要保证充足的睡眠时间，在睡觉时不要开灯，避免在嘈杂的环境当中生活。

2、情绪调节

避免长时间情绪过于低落，精神压力过大，可以通过运动以及到户外游玩，放松烦躁的心情。

3、药物治疗

长时间未达到改善，可以在医生的指导下服用助眠药物，比如艾司唑仑片、安神补脑液、七叶神安片等。

除此以外，也可以通过按摩耳部穴位，比如听宫穴和听会穴，促进耳部周围血液循环，使耳鸣得到缓解。