脖子扭了很疼怎么办

脖子扭了很疼需要通过冷敷、针灸、外用药物等方式进行改善，采取合理的方法针对性治疗。

1、冷敷

脖子被扭到以后出现疼痛的症状，需要在早期通过冷敷，有利于毛血管收缩减轻局部肿胀的问题。

2、针灸

也要结合针灸的方式进行改善，能达到活血化瘀的效果，也具有疏通经络的作用，帮助肌肉痉挛症状缓解。

3、外用药物

如果问题比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如伤湿止痛膏、吲哚美辛巴布膏、利多卡因凝胶膏等。

除以上的方法以外，也可以通过口服药物的方式进行处理，积极配合治疗。