黑茶的功效有哪些怎么样

黑茶一般能达到提神醒脑、帮助消化、杀菌等，避免大量的饮用。

1、提神醒脑

黑茶里面有丰富的茶多酚、咖啡碱，可以达到提神醒脑作用，对于精神不振的症状有缓解效果。

2、帮助消化

还可以促进胃液分泌，帮助食物消化，对于消化不良引起的腹胀症状有改善效果。

3、杀菌

也能达到杀菌的作用，里边有许多茶黄、茶红素等，可以抵抗金黄色葡萄菌侵犯。

除以上的功效以外，还能达到生津止渴的效果，需要根据自身的情况选择使用。