黑茶的好处功效与作用

黑茶通常具有提神醒脑、提高免疫力、促进消化等功效与作用，在日常可以适当的喝。

1、提神醒脑

黑茶当中的营养成分是比较丰富的，其中含有丰富的茶多酚及咖啡碱，适当的喝具有提神醒脑，缓解疲劳的效果。

2、提高免疫力

黑茶当中含有人体所需的必要成分，在日常适当的喝可以补充身体的营养成分，提高免疫力等。

3、促进消化

具有促进消化的效果，在适当喝之后可以促进肠胃蠕动，缓解患者积食的症状。

除以上常见的功效作用外，也具有一些辅助降低血糖的效果，但是需要注意，不可以过量的喝。