有什么办法可以降低疼痛

降低疼痛通常可以通过制动休息、止痛药、消炎药等，能够有效的降低疼痛，缓解病症。

1、制动休息

如果经常干这种体力劳动或剧烈的运动，可能会导致关节部位引起确定的疼痛，可以通过适当的休息后能够大大的减少对疼痛部位的刺激，缓解症状。

2、止痛药

如果症状不能够缓解或继续下降的话，可以通过遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等进行止痛消炎治疗。

3、消炎药

如果是骨膜炎引起的疼痛，可以通过在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克洛缓释片、罗红霉素分散片进行消炎治疗，逐渐缓解疼痛。

除此之外将其疼痛还可以通过中医推拿的方式进行缓解，建议选择合理的治疗方法。