头晕有什么办法缓解

头晕可以通过适当休息、调整饮食、喝糖水等方式缓解，需要到正规医院进行检查。

1、适当休息

如果是过度劳累导致，可以选择到安静环境，避免强声和强光刺激的环境中，适当休息，通过休息后，症状可以得到缓解。

2、调整饮食

患病期间需要戒烟戒酒，饮食以低脂、低盐为主，可以多吃新鲜水果蔬菜，适当多喝温开水，能够缓解症状。

3、喝糖水

如果是低血糖导致，可以及时喝糖水补充，能够逐渐缓解症状。

除此之外还可以使用药物治疗，可以根据不同情况采取相对应治疗措施。