宝妈提高免疫力的方法

宝妈提高免疫力可以通过饮食方便、运动方面、心理方面的方法治疗，可以前往正规医院进行治疗。

1、饮食方面

分娩期产妇可能会出现失血情况，降低自身免疫力，在哺乳期需要加强营养补充，可以多吃牛肉、鸡蛋、瘦肉等，保证营养均衡。

2、运动方面

比如散步、瑜伽等适当体育锻炼，有益提高机体免疫力和抵抗。

3、心理方面

产妇在哺乳期可能过于劳累发生情绪压抑，自我评价降低，需要多和家人沟通交流。

除此之外，还可以通过药物治疗，可以根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。