喝枸杞有什么好处

喝枸杞能够起到预防贫血、提高免疫力、养肝明目等好处，但是需要注意一次不能吃太多，否则会引起不良反应。

1、预防贫血

枸杞对造血功能能够起到一定的促进作用，从而可以改善贫血症。

2、提高免疫力

枸杞当中含有多糖成分，可以起到调节免疫功能的作用，适量喝枸杞能够提高人体免疫力，增加抗病能力。

3、养肝明目

枸杞当中含有丰富的胡萝卜素，用枸杞泡水喝，可以保护视力。

除了以上好处之外，还能够起到一定滋补肝肾的作用，由于每个人体质不同，治疗效果会存在一定的偏差，在食用之前一定要详细咨询医生。