经常自慰时间短了怎么办

经常自慰时间短了首先需要减少自慰、保守治疗、药物治疗等方法改善，每个人的情况不同，具体也会存在一些区别。

1、减少自慰

应该需要减少自慰的次数，避免对身体造成影响。

2、保守治疗

适当增加体育锻炼，加强蛋白质的摄入，养成良好的作息习惯，对身体可以起到改善。

3、药物治疗

可以在医生的指导下通过金匮肾气丸、左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗，缓解身体的症状。

除了上述的方法以外，也可以通过中药调理的方法进行改善，建议患者到医院咨询一下医生，针对性治疗。