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抖腿可不可以瘦

2025-07-271

病情描述:

抖腿可不可以瘦

抖腿可不可以瘦
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精选回答
  • 主任医师 解答

    抖腿通常是不可以瘦的,不可以使用这种方式瘦腿,达不到瘦腿的效果。

    经常抖腿的情况下,属于不良的生活习惯,如果长时间抖腿会导致出现腿型改变,并且燃烧脂肪的量也是比较小的,达不到瘦身的效果,所以不可以使用这种方式瘦腿。患者如果想要瘦身的情况下,需要适当加强运动,通过适当加强运动,可以促进脂肪燃烧,避免脂肪堆积具有良好的瘦身效果。

    在饮食上需要注意,不可以吃过于油腻的食物,不可以暴饮暴食,要以清淡饮食为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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