喝酸奶的好处与功效

喝酸奶能够起到补充营养、增强抵抗能力、润肠通便等，具体需要情况判断对症治疗。

1、补充营养

酸奶当中含有一定的蛋白质以及维生素，通过吃了以后能够起到补充水的营养物质。

2、增强抵抗能力

对于身体抵抗能力弱的人群，通过喝了以后也能够起到增强抵抗能力有利于对抗疾病。

2、润肠通便

对于便秘患者同和以后也能够改善肠道蠕动，缓解便秘的表现。

除以上好处以外，还可以增强食欲表现，具体一些相关检测对症治疗。