红茶降火吗要注意什么

红茶是一种温性茶饮,不会引起上火,也不具有降火的功效。

红茶是完全发酵的茶叶,这种全发酵的茶叶与生茶、绿茶等未发酵的茶叶相比,对胃的刺激作用较小,所以红茶属于养胃。红茶能促进唾液分泌,具有生津止渴的作用,对于阴虚内热的病人常喝红茶,能改善口渴、咽干、五心烦热等症状。

其次红茶中的咖啡碱能刺激大脑皮质兴奋神经中枢,从而起到提神醒脑的作用。而且红茶对血管系统和心脏有兴奋作用,能增强心脏血液循环,促进机体新陈代谢,排除身体中多余的乳酸、尿酸、盐分、有害物质等。另外,红茶中的茶多碱可以吸附重金属和生物碱,减少有害物质对人体的伤害。

推荐去火的绿茶喝绿茶比较好,因为绿茶没有经过发酵,饮用后可以缓解上火,还能促进肠道内消化液的分泌,改善便秘。