正常人需要担心猝死吗

正常人不需要担心猝死，需要养成良好的生活习惯，有助于提高健康。

猝死是由于多种原因引起的，如果是属于正常的人，通常是不需要担心猝死的，如果长时间担心猝死，就会导致情绪过度紧张或者是焦虑，甚至还会引起神经衰弱的症状。想要预防猝死，需要养成良好的生活习惯，比如保持营养均衡，适当做体育运动，这样能够增强自身的抵抗力以及抗病能力，有利于健康。

引起猝死的原因有很多，可能是因为过度劳累，或者是长时间大量抽烟喝酒，如果情绪过度激动或者是焦虑，也会诱发猝死的几率。