儿童补眼睛吃什么保健品

儿童补眼睛通常情况下可以适当吃一些胡萝卜、蓝莓、鸡蛋等，在日常适当吃，对眼睛有些好处。

1、胡萝卜

胡萝卜当中的营养成分是比较丰富的，其中含有丰富的维生素可以有效补充人体所需的各种维生素含量，有一些保护眼睛的效果。

2、蓝莓

蓝莓是一种比较常见的水果，其中含有大量维生素C适当吃具有较强的抗氧化效果，有利于保护视力。

3、鸡蛋

鸡蛋当中的营养成分是比较丰富的，其中含有大量蛋白质，适当吃可以补充身体的营养成分，对于保护眼睛有一些好处。

除此以外，也可以适当吃一些动物内脏，具有一些保护眼睛的效果。