吃什么东西排便最快

一般吃含纤维素食物、蜂蜜等食物排便快，也可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物排便最快。

一、食物

1、含纤维素食物

如果出现便秘的症状，可以多吃一些含纤维素丰富的食物，比如菠菜、芹菜、火龙果、雪梨等，这些食物可以促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。

2、蜂蜜

蜂蜜里面含有活性的营养成分，可以起到润肠通便的效果，能够增加肠道蠕动，从而促进排便。

除此以外也可以多吃猕猴桃、西瓜等水果，也能够促进排便。

二、药物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液是一种渗透性的泻药，可以使水及电解质保留在肠道中，增加大便的水分，从而帮助快速排便。

2、麻仁润肠丸

麻仁润肠丸里面的主要成分是火麻仁和大黄，具有润肠通便的作用，能够帮助排便。

3、通便灵胶囊

通便灵胶囊具有泻热导滞、润肠通便的功效，服用药物以后能够帮助大便排出。

除此以外，也可以在医生指导下服用多潘立酮片的药物帮助排便。