老人便秘的原因及解决的方法

老人便秘通常和饮食、运动或者胃肠功能紊乱等有关，要尽快到医院就诊。

1、饮食

如果是长时间吃过度油腻或者辛辣性食物，容易诱发，需要适当调整饮食。

2、运动

运动量过少能导致胃肠道运动过慢，可以加强锻炼，能做太极拳或者散步等。

3、胃肠功能紊乱

胃肠道功能紊乱之后，也会引发，可采取益生菌药物，比如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊或者乳酸菌素颗粒等。

除此以外，不排除是滥用药物导致，要根据病因，遵医嘱治疗。