如何判断自己是不是抑郁

可以通过症状表现和相关检查判断自己是不是抑郁，可以为抑郁症的诊断和后续治疗方案的制定提供依据。

抑郁一般是指抑郁发作，是抑郁障碍的一种典型情况，症状主要表现为持久显著的情绪低落及兴趣减退等，还可能会导致入睡困难，使睡眠质量变差，如果出现以上症状，就需要到医院完善精神检查、自评量表及临床他评量表等检查，通常能做出明确诊断。

抑郁症需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片或盐酸帕罗西汀片等药物治疗，也可以结合心理疏导辅助治疗，若症状长时间得不到改善，也可以通过改良电休克治疗和重复经颅磁刺激等物理方法辅助治疗。