产后血压高怎么办

产后血压高通过饮食调理、运动改善、作息调整等，都有辅助性的效果。

1、饮食调理

产后出现了血压升高，要注意控制一些高热量、高脂肪的食物，多吃一些清淡的食品。

2、运动改善

平常也可以适当参加体育锻炼，促进个人的代谢情况，有利于血压的控制。

3、作息调整

要注意养成良好的作息习惯，尽量不要长时间熬夜，同时还要注意放松心中的压力。

除了以上调整方式以外，也可以通过药物治疗，定期到医院进行血压测量，注意个人护理。