长期口臭一般怎么调理

长期口臭大多数可以通过做好口腔卫生护理、合理饮食、洗牙等多种方式调理，有利于加快身体恢复。

1、做好口腔卫生护理

养成早晚刷牙良好口腔卫生习惯，有利于清除口腔内食物残留和细菌，从而可以缓解口腔出现异味症状。

2、合理饮食

要保持清淡健康饮食，避免吃油腻和刺激性食物，比如肥肉和辣椒等，可以降低口腔刺激情况，可以使口臭逐渐减轻。

3、洗牙

口腔口臭较严重时需要到口腔做洗牙治疗，有利于去除牙齿上牙菌斑和牙结石，可以达到良好祛除口臭效果。

除此调理方法以外，还可以通过牙龈刮治方式，对于口腔牙齿健康有较大好处。