50岁60岁最佳血糖值

50岁-60岁最佳血糖值通常在3.9到6.1升，需要通过空腹测量才能够准确测量出正确的血糖值。

随着年龄不断增长，身体内的器官功能下降，可能会出现一些其他的并发症，所以平时要注意血糖的控制，适当吃一些新鲜的水果蔬菜，有芹菜、黄瓜、香蕉等，能够有效补充身体内的营养和矿物质，也能够有效控制血糖。

除此之外平时要注意合理的休息，可以适当做一些有氧运动，比如跑步、打球、游泳等也能够使身心愉悦，心情放松，也能够有效控制血糖。