抑郁症怎样治疗效果好

抑郁症可以通过锻炼散心、沟通交流、心理辅导等方法治疗效果好，需要配合医生积极治疗。

1、锻炼散心

分散注意力，平时多参加一些活动，也可以跟朋友之间外出活动，有效缓解抑郁症，减轻抑郁带来的危害。

2、沟通交流

抑郁症患者喜欢一个人独处，不喜欢和别人进行交流，患者可以多与人交流沟通，多参加户外运动，在一定程度上能够减轻症状。

3、心理辅导

也可以找专业医生进行心理沟通，患者消除病因，让患者对疾病有正确的认识。

除此之外，还可以使用药物治疗，可以根据病因进行针对性治疗。