畏寒怕冷应该怎么办

畏寒怕冷一般需要做好身体保暖、规律饮食、补气补血食物等，这样可以起到改善的效果。

1、身体保暖

会很怕冷，在平时生活中需要做好身体的保障工作，还需要保持良好的心情。

2、规律饮食

在平时生活中需要减少高热量，高脂肪类的食物摄入，可以多吃一些温热的食物，减少冷饮摄入。

3、补气补血食物

胃寒怕冷，可能是因为气血虚热所引起，也可以适量吃一些补气血的食物，比如枸杞、羊肉、牛肉等。

除此以外，也可以在医生指导下，通过中药的方法调理。