什么叫间歇性跛行

间断跛行,也叫运动性疼痛,指病人不走路时并无明显不适,但走一段时间后,病人就会出现下肢酸胀不适感,以致跛行不能继续行走,患者通过停止行走时并无明显不适,便可出现下肢酸胀不适感,以致跛行不能继续行走,患者可再次行走。

出现间歇性跛行的原因主要是因为腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、坐骨神经、骨质增生、腰椎退变或外伤劳损、下肢动脉粥样硬化、闭塞性血栓性脉管炎、糖尿病、高血压、高胆固醇血症等都有密切关系。临床上以单侧或双侧腰腿疼痛、无力、麻木、活动受限等症状为主,有的患者还会出现下肢发凉、胀痛、发沉等症状。

1、在日常生活中要注意多休息,保证充足的睡眠,不要熬夜劳累,不要久坐久站,不要长时间弯腰搬重物,要适当的做一些体育锻炼,提高自身的免疫力和肌肉运动功能。

2、要控制体重,要吃清淡、容易消化的食物,比如牛奶、钙片、油菜、菠菜、香蕉、苹果等,不要吃高蛋白、高脂肪、生冷、油腻、高糖、辛辣刺激的食物,如蛋类、鱼虾、动物脂肪、雪糕、肥肉、麻辣锅、辣椒等,也要避免抽烟喝酒。

3、要注重腰部保暖,可以戴腰围来保护腰椎,在硬板床上尽量避免腰部外伤,不要穿紧身的衣服,这样对血液循环不利。