高血压饮食应该注意哪些

高血压饮食需要注意不能吃高糖分的食物、低盐、低脂等，避免血压升高。

1、高糖分的食物

主要是血液对血管壁的压力增大引起的一种疾病，饮食上不可以吃高糖分的食物，会造成血液当中的血糖升高、血液粘稠度增加，不利于血压控制。

2、低盐

期间要严格控制盐的摄入量，会增加体内的血管壁张力升高，诱发血压升高。

3、低脂

患者的血压升高，在饮食上要低脂，不要吃高脂肪的食物，有可能会造成血管壁的压力受损，容易诱发心脑血管疾病。

除此以外，饮食上要多吃新鲜的瓜果蔬菜，有利于血压的控制，避免病情加重。