经期喝咖啡的后果有哪些

经期喝咖啡的后果包括月经量增多、月经周期延长、痛经等，所以在月经期间尽量不要喝咖啡。

1、月经量增多

月经量增多是因为咖啡能够起到刺激的效果，这样会导致盆腔的血液循环加速，从而引起月经量出现持续增多。

2、月经周期延长

月经周期延长是因为长时间大量的喝一些咖啡就会使月经周期出现延长，甚至还会引起月经紊乱。

3、痛经

痛经是因为咖啡中的咖啡因对身体产生了严重的刺激感，这样就会诱发痛经的症状。

除此以外，如果长时间喝咖啡，还可能会影响到睡眠的质量，主要是因为咖啡能够起到刺激大脑中枢神经的效果。